| |
|---|
| 04.09. Вступний інструктаж. ЗРВ на місці. Техніка виконання: бігу, стрибків, метання. Історія розвитку українського доджболу. |
| ZOOM о 11:35 | 06.09. Первинний інструктаж. ТМЗ- Основи здорового способу життя. Біг 30 м. Правила безпеки на ігровому майданчику. Правила здорового способу життя. |
| ZOOM о 13:25 | 08.09. ТМЗ- Розвиток фізичних якостей – основа твого успіху. Спеціальні бігові вправи та стрибкові вправи. Біг 60. Правила здорового способу життя. |
| ZOOM о 13:25 | 11.05. Загальна фізична підготовка. Старт та стартовий розбіг. Біг 60 м. Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг. |
| ZOOM о 11:35 | 13.09. ТМЗ- Захоплюючий світ спорту. Загальна фізична підготовка. Спеціальні вправи для метань. Метання м/м на дальність. |
| 15.09. ЗРВ. Біг 60 м. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Рухливі ігри «Боротьба в квадратах». |
| ZOOM о 13:25 | 18.09. Тема: ЗРВ. Рівномірний біг до 500 м. Елементи рухливих та народних ігор, естафети |
| 20.09. Тема: Стрибки в довжину з місця. Стійка доджболіста. |
| ZOOM о 13:25 | 22.09. Тема: Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Розміщення гравців на ігровому майданчику. |
| ZOOM о 13:25 | 25.09. Тема: ЗРВ на місці. Метання в горизонтальну та вертикальну ціль. Пересування в стійці доджболіста. |
| ZOOM о 11:35 | 27.09. Тема: Види дитячої легкої атлетики. Біг 30 м. Кидки м'яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. |
| ZOOM о 13:25 | 29.09. Тема: "Човниковий" біг 4х9 м. Кидки м'яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в зустрічних колонах. |
| ZOOM о 13:25 | 02.10. Тема: Стрибки у довжину з розбігу. Загальна характеристика гри доджбол. |
| ZOOM о 11:35 | 04.10. Тема: Кидки м'яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. |
| 06.10. Тема: Кидки м'яча знизу однією рукою, від стіни. Рухлива гра "Вибивний". |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
КЗ "Тавежнянський ліцей"
.jpg)
Коментарi