| |
---|
| 04.09. Тема: Вступний інструктаж. Організовучі вправи: шикування в шеренгу, колону. ЗРВ на місці без предметів. Метання м'яча у вертикальну ціль (мішень 1х1м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку. |
ZOOM о 11:35 | 07.09. Тема: Первинний інструктаж. Організовуючі впарави: шикування в коло. ЗРВ з предметами. Стрибки у довжину з місця. Метання м'яча з різних вихідних положень. |
ZOOM о 11:35 | 08.09. Тема: Організовуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками. ЗРВ в русі. Прискорення до 10 м. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою. |
ZOOM о 12:30 | 11.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою. |
ZOOM о 11:35 | 14.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою. |
| 15.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування постави та попередження плоскостопості. Біг до 30 м. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку ) способом «зігнувши ноги». |
ZOOM о 12:30 | 18.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Біг 30 м. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку ) способом «зігнувши ноги». |
ZOOM о 11:35 | 21.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Метання м'яча у вертикальну ціль. на дальність відскоку. |
| 22.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Метання м'яча у вертикальну ціль. на дальність відскоку. |
| 25.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ без предметів. Біг до 30 м. Стрибки у довжину з розбігу. |
ZOOM о 11:35 | 28.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ без предметів. Біг до 30 м. Стрибки у довжину з розбігу. |
ZOOM о 11:35 | 29.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ в русі. Стрибки у "кроці". Метання м'яча з різних вихідних положень. |
ZOOM о 12:30 | 02.10. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ в русі. Стрибки у "кроці". Метання малого м'яча з різних вихідних положень. |
ZOOM о 11:35 | 05.10. Тема: Організовуючі вправи. Біг до 30 м. Стрибок у довжину з 5-7 кроків. |
| 06.10. Тема: Організовуючі вправи. Біг до 30 м. Стрибок у довжину з 5-7 кроків. |
| |
| |
| |
| |
| |
Коментарi