04.09. Тема: Вступний інструктаж. Організовучі вправи: шикування в шеренгу, колону. ЗРВ на місці без предметів. Метання м'яча у вертикальну ціль (мішень 1х1м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку.
ZOOM о 11:3507.09. Тема: Первинний інструктаж. Організовуючі впарави: шикування в коло. ЗРВ з предметами. Стрибки у довжину з місця. Метання м'яча з різних вихідних положень.
ZOOM о 11:35 08.09. Тема: Організовуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками. ЗРВ в русі. Прискорення до 10 м. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою.
ZOOM о 12:3011.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою.
ZOOM о 11:3514.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Підкидання і ловіння малого м'яча почергово лівою та правою рукою.
15.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування постави та попередження плоскостопості. Біг до 30 м. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку ) способом «зігнувши ноги».
ZOOM о 12:3018.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Біг 30 м. Стрибки у висоту з прямого розбігу (через гумову мотузку ) способом «зігнувши ноги».
ZOOM о 11:3521.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Метання м'яча у вертикальну ціль. на дальність відскоку.
22.09. Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Метання м'яча у вертикальну ціль. на дальність відскоку.
25.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ без предметів. Біг до 30 м. Стрибки у довжину з розбігу.
ZOOM о 11:3528.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ без предметів. Біг до 30 м. Стрибки у довжину з розбігу.
ZOOM о 11:3529.09. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ в русі. Стрибки у "кроці". Метання м'яча з різних вихідних положень.
ZOOM о 12:3002.10. Тема: Організовуючі вправи. ЗРВ в русі. Стрибки у "кроці". Метання малого м'яча з різних вихідних положень.
ZOOM о 11:3505.10. Тема: Організовуючі вправи. Біг до 30 м. Стрибок у довжину з 5-7 кроків.
06.10. Тема: Організовуючі вправи. Біг до 30 м. Стрибок у довжину з 5-7 кроків.
Кiлькiсть переглядiв: 65

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.